首先的话就是假面骑士Saber剧组集合为飞羽真庆祝生日的场景了，最近恰逢飞羽真28岁生日，因此假面骑士Saber剧组的大部分人员就集合起来为其庆祝生日，话说这里除了大表哥，其他的圣剑骑士都到场了，顺便说一下最右边的是老乌。对此也是有不少粉丝表示这波没有芽衣着实是可惜了点。

民间有句俗话说：“一日一苹果，yi生远离我＂。

《食疗本草》记载：＂苹果主治中焦诸不足症，调和脾。＂苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果，非常难得。

但天冷后，很多脾胃功能较差的孩子，在生吃苹果后，会感觉脾胃不适～不妨试试熟苹果

1、苹果红枣水：气虚、脾虚的宝宝一定要试试！

2、苹果山楂红枣水：适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。

3、苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。

4、苹果山yao水：适合虚秘以及轻微积食的宝宝！对于积食内热比较明显的不适合了。

除了苹果水，以下的饮食习惯可能会让你的肠胃舒服点

✨少吃多餐 7~8分饱，不要吃夜宵

✨多吃南瓜：能够促进胃肠蠕动，有助于消化。

✨多吃地瓜：含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃排毒，有助于消化吸收

✨散步：每天散步可以缓解身体疲劳，促进血液循环。

✨多吃健脾养胃的食材比如山药、薏米、茯苓、芡实，可以和粥煮着一起喝，也可以打成粉，每天泡水喝都可以 非常方便，也可以直接吃卫儿舒

✨健脾养胃，增强消化，减少积食、肚子胀鼓鼓、便mi的情况，气se也会变好。

✨细嚼慢咽 细嚼慢咽 细嚼慢咽~证券公司买入的股票能跟买吗